کتاب روانشناسی عزت نفس اثر برایان ناتانیل

همیشه یکی از مباحث مهم در روانشناسی عزت نفس بوده است . کتاب های متعددی در رابطه با این موضوع چاپ و منتشر شده است . یکی از برترین کتاب های این حوزه را میتوان کتاب روانشناسی عزت نفس اثر ناتانیل براندن دانست . این کتاب با ظرافت خاصی این موضوع را بررسی میکند و به خواننده اطلاعات جامعی پیرامون این موضوع میدهد .

این کتاب را با عنوان سیکس پیلارز آو سلف استیم six pillars of self esteem نیز میشناسند که ترجمه عنوان آن به فارسی شش ستون عزت نفس است . ترجمه این کتاب را مهدی قراچه داغی انجام داده است .

این کتاب شامل هفده فصل است که به سه بخش کلی تقسیم شده است :

 

1. مفهوم عزت نفس و نمایش بیرونی عزت نفس .
2. معرفی شش ستون عزت نفس – که ناتانیل براندن آن را به عنوان منابع درونی عزت نفس مینامد .
3. عوامل بیرونی عزت نفس .

 

درواقع با مطالعه این کتاب خواننده متوجه این مفهوم میشود که عزت نفس چیست ؟ عزت نفس بالا و پایین چه مفهومی دارد ؟ چه عواملی باعث شکل گیری آن میشود ؟

ناتانیل براندن شش عامل زیر را به عنوان ستون های عزت نفس معرفی میکند :

1. زندگی آگاهانه
2. خود پذیری
3. مسئولیت در قبال خود
4. ابراز وجود
5. زندگی هدفمند
6. یکپارچگی

اما در تقسیم بندی ای دیگر ناتانیل براندن به درونی و بیرونی بودن عوامل می پردازد . تفاوت بین عوامل درونی و بیرونی عزت نفس در این است که عوامل درونی تحت کنترل و اختیار فرد است و فرد تسلط کامل بر این عوامل دارد . اما عوامل بیرونی عواملی تحمیل شده به زندگی فرد است که سبب شده بر عزت نفس او تاثیراتی وارد شود . از جمله عوامل بیرونی میتوان به محیط ، جامعه ، محل تحصیل ، خانواده و ... اشاره کرد .